FLAGFOOTBALL

Wat is Flag Football nu precies?
Flagfootball is een non-contact versie van het American Football dat gespeeld wordt om de basis van het spel goed te leren. Spelers van elke leeftijd en postuur kunnen genieten van het 'passen', vangen en lopen dat voorkomt in een flagfootball wedstrijd.
In flagfootball gebruiken teams 'passes' en 'runs' om de bal het veld over te brengen, in een serie van 'downs' of 'plays' (ookwel pogingen).Bij flagfootball is iedere vorm van lichamelijk contact verboden en dragen de spelers ook niet de bekende uitrusting.
Flagfootball is hierdoor ideaal om ook tijdens de sportlessen op scholen te introduceren, omdat er weinig materiaal voor nodig is. Alle speler dragen een riem met daaraan 2 lintjes, het stoppen van de speler in balbezit gebeurd door het pakken van een lintje van die speler.
In Nederland werd in 1990 de eerste flagfootball wedstrijd gespeeld tussen de Rotterdam Trojans en de Zwijndrecht Razorbacks. Sinds die tijd is flagfootball langzaam gegroeid en de laatste jaren gaat het steeds beter in Nederland. Zelfs zo goed dat het Nederlands team in 2001 Europees Kampioen is geworden!

De spelregels
De toss bepaalt welk team met balbezit begint. De offense (aanvallende team) begint met de bal op de eigen 5-yard line en heeft vier pogingen om de middenljn te overschrijden. Als dat lukt krijgt het team vier nieuwe pogingen om een touchdown te scoren (1 yard = 0,914 meter).

Als het aanvallende team er niet in slaagt binnen vier pogingen de middenljn te overschrijden krijgt de andere partij balbezit. De nieuwe aanvallende partij begint zijn 'drive' op de eigen 5-yard lijn. Alle wisselingen van balbezit, behalve intercepties, beginnen op de 5-yard lijn van de aanvallende partij.

Teams wisselen van speelhelft na 20 minuten. Het team dat dan de bal heeft, houdt balbezit. De klok stopt niet tijdens het wisselen.

Spelers/Opstellingen
NFL Flag kan gespeeld worden met een willekeurig aantal spelers, bijvoorbeeld 3 tegen 3, 4 tegen 4 etc. Wij raden aan om tijdens toernooien en op school 5 tegen 5 te spelen. 5 tegen 5 is de meest effectieve versie. Elk team kan spelen met 1 tot 10 reserves.

Speeltijd/Extra Tijd
Wedstrijden duren 40 minuten (zonder de klok te stoppen).
Als er na 40 minuten sprake is van een gelijke stand, wordt er verlengd. Het eerste team dat dan scoort wint.
Elke keer als de scheidsrechter de bal neerlegt op de nieuwe beginplek heeft een team 30 seconden om met de aanval te beginnen. Elk team krijgt één waarschuwing voordat tijdrekken bestraft wordt. Elk team heeft één time out van 60 seconden en één time out van 30 seconden per helft.Officials kunnen de wedstrjdklok stoppen als zij dat noodzakelijk achten.

Scoren
Touchdown: 6 punten
Extra Point: 1 punt (gespeeld vanaf de 5-yard lijn)
2 punten (gespeeld vanaf de 12-yard lijn)
Safety: 2 punten

Lopen met de Bal
De quarterback mag niet lopen met de bal. Alleen directe 'handoffs' (afgeven bal) achter de 'line of scrimmage' (beginlijn) zijn toegestaan. Dit mag meerdere keren per aanval gebeuren. Absoluut GEEN zijwaartse of achterwaartse passes.

'Niet-lopen zones', vanaf 5-yards van elke 'end zone' en 5-yards vanaf elke zijde van de middenlijn, zorgen ervoor dat er geen doorbraken over korte afstand met kracht worden geforceerd.

De speler die de handoff krijgt mag de bal vanachter de line of scrimmage naar voren werpen. Zodra de handoff heeft plaatsgevonden mogen alle verdedigers 'rushen' (jagen). Spelers dienen te allen tijde minstens één voet aan de grond te houden (niet duiken). De volgende aanval begint op de plek waar de voeten van de baldrager zich bevinden als de flag wordt afgepakt.

Ontvangen van de bal
Elke speler mag de bal vangen (inclusief de quarterback als de bal is afgegeven achter de line of scrimmage). Net als in de NFL mag één speler zich voor het begin van elke aanval bewegen, echter alleen zijwaarts. Als een speler een bal vangt moet hij minstens één voet binnen het veld hebben.

Werpen van de Bal
Alle passes moeten voorwaarts zijn en ontvangen worden voorbij de line of scrimmage. De quarterback heeft zeven seconden de tijd om de bal te gooien. Als de pass niet binnen zeven seconden is gegooid, stopt het spel en is de aanval voorbij. Zodra de bal is afgegeven is deze regel niet meer van toepassing. Op de plek van een interceptie verandert het balbezit, terwijl het spel gewoon doorgaat. Intercepties zijn de enige wisselingen van balbezit die niet op de 5-yard lijn beginnen.

Spelhervattingen
De bal moet door de benen worden 'gesnapt' om het spel te laten beginnen. De 'shotgun' (snap-pass) opstelling is toegestaan.
Elke keer als het spel stil ligt mag er worden gewisseld.
Het spel is 'dood' wanneer:
De flag van de baldrager wordt gepakt.
De baldrager buiten het veld stapt.
Er een touchdown of safety is gescoord.
De baldrager met een knie de grond raakt.
De baldrager een flag verliest.
De bal de grond raakt.
Belangrijk: Verliest de balbezitter tijdens het lopen de bal (fumble), dan stopt het spel. Op de plek waar de de balbezitter met zijn voeten staat, begint de offense aan een nieuwe aanval. De defense (verdedigende team) kan de football in dit geval niet veroveren.

Jagen op de Quarterback
Alle spelers die gaan jagen op de quarterback ('rushen') moeten op het moment van de snip minimaal zeven yards van de line of scrimmage staan. Iedereen mag op de quarterback jagen. Spelers die niet gaan rushen mogen op de line of serimmage verdedigen.
Zodra er een handoff heeft plaatsgevonden geldt de zeven-yard regel niet meer en mogen alle verdedigers over de line of serimmage. Een scheidsrechter wijst telkens de zeven-yard lijn aan. Denk er aan, tackles en blocks zijn niet toegestaan.

Onsportiviteit/Ruw Gedrag
Zodra de scheidsrechter waarneemt dat een speler zich schuldig maakt aan tackles, elleboogstoten, blocks of ander onsportief gedrag, is het spel dood en wordt de speler uit het toernooi gezet. GEMEEN SPEL WORDT NIET GETOLEREERD. Schelden is niet toegestaan. De scheidsrechter beoordeelt of teksten beledigend zijn voor tegen standers, officials, teams of publiek. Als er wordt gescholden krijgt de speler een waarschuwing. Als het schelden doorgaat wordt de speler weggestuurd.

Straffen (Penalties)
De scheidsrechter kondigt alle penalties aan.

Overtedingen van de defense
Offside (valse start) 5 yards en automatisch 'first down' (eerste poging);
Interference (belemmering) 10 yards en automatisch first down;
Illegaal contact (blokken, vasthouden, etc.) 10 yards en automatisch first down;
Illegaal pakken van de flag (voordat de bal gevangen is) 10 yards en automatisch first down;
Illegaal rushen (van dichterbij dan zeven yards) 10 yards en automatisch first down.

Overtredingen van de offense
Illegaal bewegen (meer dan één persoon, valse start, etc.) 5 yards en einde van de down;
Illegale voorwaartse pass (gevangen achter de line of scrimmage) 5 yards en einde van de down;
Offensive pass interference (belemmering van de verdediger) 10 yards en einde van de down;
Beschermen van de flag lO yards en einde van de down;
Te laat beginnen de klok stopt, 10 yards en einde van de down.
Scheidsrechters beoordelen incidenteel contact dat kan voorkomen uit normale spelsituaties.
Alle straffen worden gemeten vanaf de line of scrimmage.
Alleen de teamcaptain mag aan de scheidsrechter vragen stellen met betrekking tot interpretaties van regels. Spelers mogen beslissingen niet aanvechten.
Wedstrijden kunnen niet eindigen door een defensive penalty tenzij de offense de penalty afwijst.